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El puré de pera es una receta sencilla, sana y natural, ideal para la merienda del bebé. Podemos ofrecérsela a partir del quinto o sexto mes.
Edad recomendada
- A partir de los 5-6 meses del bebé
Ingredientes
- 1 o 2 peras
- 1 vaso de agua
Equipamiento
- Cazo
- Batidora
Tiempo aproximado
- El tiempo aproximado de elaboración es de 25 minutos.
Elaboración
- Primero pelamos la piel de la pera y quitamos las pepitas.
- Luego cortamos la pera en trocitos.
- Introducimos los trozos de pera en un cazo y los cubrimos con agua.
- Dejamos cocer la pera durante 10 minutos aproximadamente, removiendo de vez en cuando con una cuchara.
- Después, batimos los ingredientes hasta que se haga el puré.
- Esperamos 5-10 minutos hasta que el puré se enfríe .
Y ahora, ¡listo para tomar!
Nota:
La cantidad de puré preparado puede servir para varias raciones.
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ÍNDICE DE CONTENIDOS La pera, una fruta rica en vitaminas y mineralesEsta receta nos encanta porque es muy sencilla, sana y natural. La pera es una fruta que contiene numerosas vitaminas (vitamina C y vitaminas del complejo B). Se compone principalmente de agua. Esto la hace ideal para los meses de verano. Ayuda a los bebés a estar bien hidratados. También contiene ácido fólico y yodo. |
