Bebés 8 a 12 meses¿Cómo favorecer el sueño de los bebés de 8 a 12 meses?

¿Cómo favorecer el sueño de los bebés de 8 a 12 meses?

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El sueño del bebé de 8 a 12 meses puede ser relativamente intranquilo. Esto se debe a las características evolutivas y a las experiencias vitales típicas de los niños de esta edad. Sin embargo, los padres pueden favorecer el sueño tranquilo de sus bebés atendiendo a algunos consejos.

El sueño de los bebés de 8 a 12 meses puede volverse inquieto, intranquilo. Esto se explica porque el bebé se encuentra en una etapa de grandes avances evolutivos que amplían su mundo exploratorio y las interacciones con su entorno.

Asimismo, hacia los 8 meses, los bebés son más conscientes de su identidad como ente separado de su madre y esto hace que aparezca la angustia por la separación.

Por otra parte, la irrupción dentaria, que suele iniciarse en esta etapa, hace que el bebé pueda estar más incómodo o irritable en algunas temporadas.

Todo esto influye a la hora de dormir y explica que, a esta edad, puedan producirse frecuentes despertares nocturnos.

Así pues, dichos despertares forman parte del desarrollo evolutivo del bebé. Sin embargo, los padres pueden ayudar a sus hijos a tener un sueño más tranquilo.

¿Cómo facilitar el sueño tranquilo del bebé de 8-12 meses?

En general, los niños que han de separarse de sus padres para dormir pueden experimentar temor o miedo al acostarse, pues la angustia por la separación les hace rechazar esa situación para tratar de evitar la separación y, por consiguiente, la angustia.

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Por ello, en estas edades, el apoyo a la hora de dormir es muy positivo. Quedarse junto al bebé hasta que éste concilia el sueño o dormirlo en brazos es de gran ayuda para facilitar un descanso tranquilo.

De esta manera, en esta edad es recomendable el colecho (dormir junto al bebé) o la cohabitación (dormir en la misma habitación que el bebé). De esta manear se estará minimizando la angustia por la separación y fomentando un sueño más tranquilo.

Además, en esta etapa, la lactancia materna cumple una función fundamental para aportar tranquilidad y seguridad al bebé. El estrecho contacto físico con su madre y la succión del pecho ofrecen al niño un entorno conocido que le proporciona seguridad y confianza. La succión nocturna del pecho materno hace que los despertares sean más breves, le facilitan enormemente al bebé la conciliación del sueño.

Es esencial una actitud comprensiva y empática por parte de los padres, que les permita acompañarle en esta etapa de cambios y retos. Así, el bebé irá integrando todos estos cambios en su desarrollo personal de una manera adecuada, paulatina y progresiva, con la seguridad que le otorga el acompañamiento y el apoyo de sus padres.

Sobre el autor

Miriam Rodríguez Murphyhttps://www.elbebe.com/
Especialista en la redacción y edición de contenidos sobre una amplia variedad de temáticas desde el embarazo y el parto hasta la crianza y el desarrollo y la educación de bebés y niños. Miriam Rodríguez Murphy creó Elbebe.com en el año 2000, un portal pionero en ofrecer información de calidad y contrastada por especialistas sobre maternidad e infancia. Cuenta desde sus inicios con un equipo editorial formado por médicos especialistas, psicólogos y profesionales sanitarios para supervisar todos los contenidos relacionados con la salud de la madre y del bebé y niño. Se ha dedicado durante toda su trayectoria profesional a la redacción y edición de una amplia gama de contenidos, especializándose desde hace 23 años en información para madres y padres. Miriam Rodríguez es un referente en la creación de webs sobre maternidad e infancia en España y América Latina. Ha publicado artículos en medios online como Serpadres y MarieClaire, entre otros.

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